Meditazioni Attive di Osho
Pensate per l’uomo moderno occidentale, con uno stile di vita frenetico, veloce. Arrivare ad uno stato meditativo seduti a terra, a gambe incrociate, in silenzio seguendo i dettami delle tecniche tradizionali, spesso risulta complesso ed a volte frustrante. Le meditazioni attive accompagnano attraverso un percorso a tappe, a calmare il corpo, la mente e ad attivare la calma dell’osservatore interiore.
Mindfulness
Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo non giudicante (Kabat-Zinn, 1994).
Gli elementi costitutivi della Mindfulness sono consapevolezza e attenzione ed evidenziano quale siano le finalità della pratica, ovvero coltivare comprensione e accettazione profonda di qualunque cosa accada attraverso un lavoro attivo sui i propri stati mentali. Secondo la tradizione originaria, la pratica della Mindfulness permette di passare da uno stato di disequilibrio e sofferenza ad uno di maggiore benessere, grazie ad una conoscenza profonda dei propri meccanismi mentali.
Organizziamo seminari, attività settimanali ed incontri individuali
Respiro consapevole
Respirare in modo consapevole è di grande aiuto per affrontare al meglio le esperienze della quotidianità, è utile per facilitare un senso di serenità, di quiete del corpo, della mente e dello spirito.
Nei momenti di stress, quando sei di corsa, con un po’ d’ansia, è il momento di portare l’attenzione sul giusto respiro per portare calma e lucidità. Come fare? Quale il giusto respiro?
Organizziamo seminari ed incontri individuali.
I nostri valori
Consapevolezza
Meditazione
Conoscenza
Equilibrio
Informazioni di Contatto
Per contattarci, richiedere informazioni e per le comunicazioni necessarie alle attività promosse.
Telefono: 348.4555101
eMail: info@ilcircolodellefarfalle.it
Location & Orari
I corsi e gli incontri si tengono nella nostra sede all’indirizzo qui evidenziato.
si riceve su appuntamento.
Indirizzo: Via Isola, 50
Parma, 43125
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